河南省驻京办举办健身活动知识讲座

为进一步提升全办干部职工科学健康意识，倡导“快乐工作、健康生活”职场理念，4月26日上午，河南省驻京办机关工会、文明办联合组织举办了“职场健康生活方式——《骨关节活力操》科学健身健康日活动”。

本次活动社会工作服务处、河南人之家邀请国家卫健委疾病预防控制中心官方指导健骨操全国推广大使、国家体育总局体科所科学健身宣讲团专家开展培训讲座，对干部职工进行了骨关节活力操现场带教指导。《骨关节活力操》是国家体育总局科研所和国家国民体质监测中心研发出品的运动健身操，被北京市疾病预防控制中心、北京健康教育协会列入北京市职业人群科学运动干预项目。

活动当天，办事处干部职工共60余人参加，现场气氛热烈。带教专家从运动学理论入手，深入浅出地讲解了人体的关节肌肉构造、运动保健方法等基础知识，引导干部职工形成科学规范的健身运动习惯。在带教跟练环节，大家认真跟着教练学习健身操的每一节动作，既舒展了身体，又缓解了疲劳，调节了精神。活动结束后，大家纷纷表示非常喜欢健身健康日这样的活动，既锻炼了身体，也学到了很多体育卫生知识，对预防办公室久坐职业病等有很好的作用，帮助大家以更佳的精神面貌投入日常工作。

健康日活动的成功举办，进一步丰富和活跃了我省驻京工作者的日常文化生活，鼓舞和激励大家在各自的服务岗位上不懈奋斗、再创佳绩。省驻京办机关工会、文明办将倾听广大驻京干部职工的心声，在总结经验的基础上，计划每年适时开展为职工“送健康”活动，为持续提升驻京服务保障能力打牢职工健康基础。